5.3 km | 00:34:20 | 06:31/km日期: 2017-10-20 16:04 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 135 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5421 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'18" / 06'24" / 06'30" / 06'43" / 06'41" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1003 / 1003 | 155 / 101 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1003 / 2007 | 157 / 99 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1005 / 3012 | 158 / 96 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1002 / 4015 | 157 / 95 |
| 5 | | 06'40" (+00'21") | 1009 / 5024 | 158 / 94 |
| 6 | | 06'34" (+00'15") | 263 / 5287 | 156 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
| 最大心率為122 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.17 km 
Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'24" | 00:12'42" |
| 3 | 06'30" | 00:19'12" |
| 4 | 06'43" | 00:25'55" |
| 5 | 06'41" | 00:32'36" |
| 5.3 | 06'34" | 00:34'20" |
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