2.4 km | 00:17:58 | 07:25/km日期: 2017-10-20 20:34 - 天氣: 微微的冷風 - 平均心率: 144 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'31" / 08'36" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" | 1609 / 1609 |
2 | | 09'00" (+02'22") | 810 / 2419 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.05 km mizuno spark2 累積 :
220.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 08'36" | 00:15'07" |
2.4 | 06'47" | 00:17'58" |