愛亂跑 2017/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

愛亂跑彰化
ID 7669

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5.5 km | 00:34:15 | 06:14/km

日期: 2017-10-21 06:26 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'11" / 06'29" / 05'56" / 06'35" / 06'15" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'13")

989 / 989

2

06'30"

(12'35")

06'27" (+00'32")

1007 / 1996

3

05'56"

(18'31")

05'55"

1000 / 2997

4

06'40"

(25'11")

06'34" (+00'39")

1012 / 4010

5

06'15"

(31'26")

06'13" (+00'18")

1003 / 5013

6

02'49"

(34'15")

05'58" (+00'03")

471 / 5485

10月累積里程 : 36.63 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 2491.2 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳振隆(培英慢跑) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'29"	00:12'40"
3	05'56"	00:18'36"
4	06'35"	00:25'11"
5	06'15"	00:31'26"
5.5	05'44"	00:34'15"

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