Alvin Chou 2017/10/21 訓練日誌

Alvin Chou 新竹
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Alvin Chou

10.0 km | 00:52:27 | 05:14/km

日期: 2017-10-21 15:59 - 地點: 景觀橋下 - 平均心率: 166 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'39" / 05'18" / 05'28" / 05'16" / 04'57" / 05'12" / 05'00" / 05'12" / 04'47" / 04'35" / 52'30" /

10月累積里程 : 86.93 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 125.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

林金樹, 莊秀菊和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'18"	00:10'57"
3	05'28"	00:16'25"
4	05'16"	00:21'41"
5	04'57"	00:26'38"
6	05'12"	00:31'50"
7	05'00"	00:36'50"
8	05'12"	00:42'02"
9	04'47"	00:46'49"
10	04'35"	00:51'24"
10.2	04'19"	00:52'27"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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