1.賽前感冒，加上前一晚喝了希普利敏止咳，開車前往八大的路上還有點昏沉沉地。
2.9月恢復訓練，以一個多月的訓練期來看，這場應該當作平日的LSD輕鬆跑就好，但愛逞強的個性作祟下，心裡有另一個聲音偷偷在說「別龜啦，拚個pace 5吧!」
3.通過折返點(約11k)後，速度一點一滴地掉，14k以後就放棄目標，打算歡樂回終點，但是，左肩酸大腿也在酸，實在歡樂不起來。
4.地方賽事，交管沒壓力，整路沒被擋下，可惜里程牌不是每公里都有。補給站中規中矩，終點的海鮮粥料多湯頭好，又加碼吃了雞蛋糕。
5.安慰自己至少破了今年PB，下一場再努力，砍掉重練就是這麼一回事吧!