前18聽從高手指點
壓心率跑
打破以往跑步模式
時間卻也差不了多少

一起跑5k幾乎下坡
回程還不跑這一段
從來沒跑過那麼爽的山路
很多人一直刷卡
弄得心癢癢
一直龜到18折返封印解除
就憑感覺去跑太喘就休
終於回到溪口吊橋
吊橋前面又有妹妹可以拍照
風景又很美
但一過橋就是無止盡的樓梯
爬到嫑嫑的
樓梯上遇志工就說還有3分鐘就回到路面
遇到2個這麼說
好不容易回到路面雙大腿很痠又抽筋
抬頭看到補站提示還有1.1k
志工立馬提醒那都是…上坡
只好慢慢走上去
終點前200還能跑起來
一回終點馬上抽筋趕快去找東西扶著
稍作休息後就去沖澡
再去覓食搭接駁下山
回家路上順手外帶波斯頓派回家😘