10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2017-10-22 21:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'22" / 05'37" / 05'44" / 05'28" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'20" / 05'16" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'34" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'37" | 00:11'59" |
| 3 | 05'44" | 00:17'43" |
| 4 | 05'28" | 00:23'11" |
| 5 | 05'27" | 00:28'38" |
| 6 | 05'23" | 00:34'01" |
| 7 | 05'28" | 00:39'29" |
| 8 | 05'20" | 00:44'49" |
| 9 | 05'16" | 00:50'05" |
| 10 | 04'52" | 00:54'57" |
| 10.0 | 04'33" | 00:54'59" |
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