10.3 km | 01:01:42 | 05:59/km日期: 2017-10-25 19:30 - 平均心率: 178 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 05'40" / 05'46" / 05'41" / 05'40" / 08'50" / 06'33" / 08'04" / 06'06" / 05'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'40" | 00:11'38" |
| 3 | 05'46" | 00:17'24" |
| 4 | 05'41" | 00:23'05" |
| 5 | 05'40" | 00:28'45" |
| 6 | 08'50" | 00:37'35" |
| 7 | 06'33" | 00:44'08" |
| 8 | 08'04" | 00:52'12" |
| 9 | 06'06" | 00:58'18" |
| 10 | 05'40" | 01:03'58" |
| 10.3 | 05'26" | 01:05'37" |
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