徐文良 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

徐文良桃園
ID 275505

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2.0 km | 00:11:00 | 05:26/km

日期: 2017-10-26 09:04 - 地點: 長庚社區 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'29" / 275'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26"

995 / 995

2

05'30"

(10'55")

05'29" (+00'03")

1002 / 1997

3

00'05"

(11'00")

05'02"

16 / 2014

桃園

徐文良

·

緩和跑2公里。
.
週日的貓空路跑物資還沒拿到，昨天主辦單位工作人員打來，說是郵局送的！好吧，自己去郵局拿。希望這次真可以順利拿到...

10月累積里程 : 174.51 km

Puma 黑色累積 : 1214.4 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago

Bard Lee, Angela1414 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2.0	05'24"	00:11'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"