4.2 km | 00:19:32 | 04:39/km日期: 2017-10-26 19:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'16" / 04'30" / 04'30" / 04'19" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'02") | 431 / 431 |
| 2 | | 04'21" (+00'07") | 432 / 864 |
| 3 | | 04'18" (+00'04") | 425 / 1289 |
| 4 | | 04'29" (+00'15") | 423 / 1712 |
| 5 | | 04'31" (+00'17") | 412 / 2125 |
| 6 | | 04'30" (+00'16") | 425 / 2550 |
| 7 | | 04'30" (+00'16") | 429 / 2980 |
| 8 | | 04'17" (+00'03") | 423 / 3404 |
| 9 | | 04'19" (+00'05") | 424 / 3828 |
| 10 | | 04'14" | 432 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'30" | 00:08'46" |
| 3 | 04'30" | 00:13'16" |
| 4 | 04'19" | 00:17'35" |
| 4.5 | 04'06" | 00:19'32" |
留言 
展開計圈分析
