10.0 km | 01:37:05 | 09:42/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-28 |
| 成績 | 01:37:05 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:42/km |
日期: 2017-10-28 13:56 - 總爬升: 356 m - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'22" (+15'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'32" (+14'09") | 421 / 5421 |
| 7 | | 18'14" (+11'51") | 1000 / 6421 |
| 8 | | 11'37" (+05'14") | 1000 / 7421 |
| 9 | | 13'15" (+06'52") | 282 / 7704 |
很不錯的小賽事，越野跑也很有趣，只是前一天有下雨，一些地方十分溼滑
賽前宣言:
賽後評分: 蠻喜歡的賽事，讓人覺得愉快
給 5 星 
10月累積里程 :
119.73 km 
Mizuno Wave rider19紅 累積 :
303.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 08'00" | 00:13'49" |
| 3 | 06'35" | 00:20'24" |
| 4 | 26'47" | 00:47'11" |
| 5 | 13'56" | 01:01'07" |
| 6 | 25'26" | 01:26'33" |
| 7 | 11'38" | 01:38'11" |
| 7.7 | 11'44" | 01:46'27" |
展開計圈分析
留言 
