史玉遷 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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8.4 km | 00:44:54 | 05:21/km

日期: 2017-10-28 17:26 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 193

Pace: 05'22" / 05'05" / 05'31" / 05'42" / 05'29" / 05'18" / 05'19" / 05'21" / 04'47" /

10月累積里程 : 239.62 km

Epson 上傳 | 7 years ago

曾少均, 吳月鳳和其他 42 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jianan Wang 小魚晚安，運動愉快~~

2017-10-28 21:25 ·

1 個人推

能能午安，運動愉快！

2017-10-29 12:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'05"	00:10'27"
3	05'31"	00:15'58"
4	05'42"	00:21'40"
5	05'29"	00:27'09"
6	05'18"	00:32'27"
7	05'19"	00:37'46"
8	05'21"	00:43'07"
8.4	04'47"	00:44'54"

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