2.0 km | 00:14:53 | 07:17/km日期: 2017-10-26 20:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2660 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'18" / 07'02" / 13'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'29" (+00'31") | 1004 / 1004 | 175 / 76 |
2 | | 06'58" | 1007 / 2011 | 182 / 78 |
3 | | 08'00" (+01'02") | 41 / 2053 | 168 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'02" | 00:14'20" |
2.0 | 13'13" | 00:14'53" |