5.2 km | 00:31:30 | 06:05/km日期: 2017-10-14 21:50 - 平均心率: 33 - 卡路里: 305 Cal
Pace: 05'00" / 05'58" / 06'07" / 07'25" / 05'28" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 5249 / 5249 |
| 2 | | 18'19" (+12'22") | 1 / 5251 |
| 3 | | 20'56" (+14'59") | 3 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.67 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'58" | 00:10'58" |
| 3 | 06'07" | 00:17'05" |
| 4 | 07'25" | 00:24'30" |
| 5 | 05'28" | 00:29'58" |
| 5.2 | 08'39" | 00:31'30" |
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