7.0 km | 00:44:02 | 06:16/km日期: 2017-11-02 20:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7230 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'34" / 05'39" / 05'39" / 05'34" / 10'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1007 / 1007 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'30" | 1004 / 2012 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1002 / 3014 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1006 / 4020 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 5021 | 183 / 97 |
| 6 | | 05'34" (+00'04") | 1007 / 6028 | 183 / 97 |
| 7 | | 10'11" (+04'41") | 1008 / 7037 | 100 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'34" | 00:16'46" |
| 4 | 05'39" | 00:22'25" |
| 5 | 05'39" | 00:28'04" |
| 6 | 05'34" | 00:33'38" |
| 7 | 10'16" | 00:43'54" |
| 7.0 | 08'01" | 00:44'02" |
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