5.0 km | 00:31:35 | 06:16/km日期: 2017-11-03 12:33 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'39" / 08'01" / 07'33" / 05'00" / 10'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'37") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'01" | 00:15'40" |
| 3 | 07'33" | 00:23'13" |
| 4 | 05'00" | 00:28'13" |
| 5 | 10'30" | 00:38'43" |
| 5.0 | 06'39" | 00:38'55" |
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