Brian Chan 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
ID 237834

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10.0 km | 00:47:02 | 04:42/km

日期: 2017-10-30 17:44 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 04'55" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 04'28" / 04'40" / 04'24" / 04'32" / 00'00" /

10月累積里程 : 137.30 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 789.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jeter老婆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'44"	00:09'39"
3	04'40"	00:14'19"
4	04'40"	00:18'59"
5	04'44"	00:23'43"
6	04'36"	00:28'19"
7	04'28"	00:32'47"
8	04'40"	00:37'27"
9	04'24"	00:41'51"
10	04'32"	00:46'23"
10.2	04'12"	00:47'02"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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