喀拉曼 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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半馬 | 03:16:42 | 09:19/km | 第20半馬

第3屆內埔產業聚落暨屏東酒廠米酒文化節路跑嘉年華活動

官方成績
日期	2017-11-04
成績	03:16:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'59")

00:40'59"

01:22'05"

10 km

(01:22'05")

00:41'06" (+00'07")

15 km

(02:11'01")

00:48'56" (+07'57")

01:40'31" (+18'26")

20 km

(03:02'36")

00:51'35" (+10'36")

Finish

(03:16:42)

日期: 2017-11-04 06:26 - 地點: 內埔台灣酒廠 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 1523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'15"

1016 / 1016

2

07'46"

(15'09")

07'47" (+00'32")

995 / 2012

3

09'15"

(24'24")

09'14" (+01'59")

1000 / 3013

4

07'58"

(32'22")

07'57" (+00'42")

1001 / 4014

5

08'44"

(41'06")

08'36" (+01'21")

1013 / 5028

展開計圈分析

屏東

喀拉曼

·

舒服

賽後評分: 超級讚的賽事~
給 5 星

11月累積里程 : 58.44 km

亞瑟士虎走累積 : 181.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

韓瑞軒, 邱相銘和其他 9 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛

2017-11-04 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'53"	00:15'09"
3	09'15"	00:24'24"
4	07'58"	00:32'22"
5	08'37"	00:40'59"
6	07'57"	00:48'56"
7	08'00"	00:56'56"
8	08'22"	01:05'18"
9	08'14"	01:13'32"
10	08'33"	01:22'05"
11	09'28"	01:31'33"
12	08'18"	01:39'51"
13	11'59"	01:51'50"
14	08'39"	02:00'29"
15	10'32"	02:11'01"
16	09'11"	02:20'12"
17	09'10"	02:29'22"
18	12'38"	02:42'00"
19	10'12"	02:52'12"
20	10'24"	03:02'36"
21	09'14"	03:11'50"
21.5	10'34"	03:16'42"

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朋友動態

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