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    徐雲寶 苗栗
    ID 35315
    57 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    徐雲寶
    43.0 km | 04:39:56 | 06:30/km | 第54馬
    2017 第九屆遠東新世紀經典馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-11-05
    成績04:39:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'12")
    		00:31'12" (+00'30")01:01'54"
    10 km(01:01'54")
    		00:30'42"
    15 km(01:36'22")
    		00:34'28" (+03'46")01:08'12" (+06'18")
    20 km(02:10'06")
    		00:33'44" (+03'02")
    25 km(02:41'37")
    		00:31'31" (+00'49")01:03'37" (+01'43")
    30 km(03:13'43")
    		00:32'06" (+01'24")
    35 km(03:48'25")
    		00:34'42" (+04'00")01:09'16" (+07'22")
    40 km(04:22'59")
    		00:34'34" (+03'52")
    Finish(04:39:56)

    日期: 2017-11-05 06:00 - 總爬升: 495 m - 地點: 新埔化纖 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2235 Cal - 總步數: 48640 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'45" (+01'30")1010 / 1010178 / 82
    2
    06'15"  (13'05")
    		06'12" (+00'57")1007 / 2018188 / 85
    3
    06'06"  (19'11")
    		06'02" (+00'47")1009 / 3027189 / 87
    4
    06'03"  (25'14")
    		06'01" (+00'46")1004 / 4031189 / 87
    5
    05'58"  (31'12")
    		05'57" (+00'42")1000 / 5032190 / 88
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (37'08")
    		05'54" (+00'39")1003 / 6036189 / 89
    7
    06'09"  (43'17")
    		06'08" (+00'53")1001 / 7037189 / 86
    8
    06'09"  (49'26")
    		06'06" (+00'51")1007 / 8044188 / 86
    9
    06'05"  (55'31")
    		06'02" (+00'47")1007 / 9052190 / 87
    10
    06'27"  (01:01'58")
    		06'25" (+01'10")1004 / 10056177 / 87
    11
    06'16"  (01:08'14")
    		06'15" (+01'00")1002 / 11059189 / 84
    12
    08'23"  (01:16'37")
    		08'21" (+03'06")1003 / 12062161 / 74
    13
    07'42"  (01:24'19")
    		07'41" (+02'26")1000 / 13063167 / 77
    14
    05'48"  (01:30'07")
    		05'45" (+00'30")1006 / 14069192 / 90
    15
    06'21"  (01:36'28")
    		06'18" (+01'03")1005 / 15075176 / 89
    16
    05'55"  (01:42'23")
    		05'54" (+00'39")1001 / 16076193 / 87
    17
    06'14"  (01:48'37")
    		06'11" (+00'56")1007 / 17083189 / 85
    18
    07'51"  (01:56'28")
    		07'46" (+02'31")1009 / 18093164 / 78
    19
    07'09"  (02:03'37")
    		07'07" (+01'52")1002 / 19096174 / 80
    20
    06'33"  (02:10'10")
    		06'31" (+01'16")1004 / 20100186 / 82
    21
    06'21"  (02:16'31")
    		06'20" (+01'05")1000 / 21100187 / 84
    22
    06'42"  (02:23'13")
    		06'40" (+01'25")1004 / 22105177 / 84
    23
    05'24"  (02:28'37")
    		05'21" (+00'06")1007 / 23112197 / 94
    24
    07'50"  (02:36'27")
    		07'49" (+02'34")1001 / 24114133 / 96
    25
    05'16"  (02:41'43")
    		05'15"1000 / 25115190 / 99
    26
    05'48"  (02:47'31")
    		05'45" (+00'30")1007 / 26122185 / 93
    27
    06'13"  (02:53'44")
    		06'12" (+00'57")1001 / 27124168 / 95
    28
    05'24"  (02:59'08")
    		05'21" (+00'06")1007 / 28131187 / 99
    29
    06'19"  (03:05'27")
    		06'17" (+01'02")1004 / 29136181 / 87
    30
    08'25"  (03:13'52")
    		08'23" (+03'08")1003 / 30139130 / 91
    31
    06'30"  (03:20'22")
    		06'27" (+01'12")1006 / 31145170 / 90
    32
    07'30"  (03:27'52")
    		07'29" (+02'14")1000 / 32146159 / 83
    33
    06'15"  (03:34'07")
    		06'14" (+00'59")1001 / 33148180 / 88
    34
    08'05"  (03:42'12")
    		08'04" (+02'49")1001 / 34149118 / 104
    35
    06'25"  (03:48'37")
    		06'24" (+01'09")1002 / 35151179 / 87
    36
    08'12"  (03:56'49")
    		08'10" (+02'55")1002 / 36154129 / 94
    37
    06'10"  (04:02'59")
    		06'08" (+00'53")1004 / 37159181 / 89
    38
    07'13"  (04:10'12")
    		07'10" (+01'55")1004 / 38163155 / 89
    39
    06'21"  (04:16'33")
    		06'18" (+01'03")1006 / 39170187 / 84
    40
    06'39"  (04:23'12")
    		06'35" (+01'20")1007 / 40178170 / 88
    41
    07'05"  (04:30'17")
    		07'01" (+01'46")1009 / 41187149 / 95
    42
    06'10"  (04:36'27")
    		06'08" (+00'53")1005 / 42192191 / 85
    43
    03'29"  (04:39'56")
    		05'56" (+00'41")585 / 42778178 / 94
    苗栗
    徐雲寶
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    苗栗
    徐雲寶
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    苗栗
    徐雲寶
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    苗栗
    徐雲寶
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    第一次赤足（半）馬的路跑

    賽後評分: 補給及賽道的規劃都很好
    給 5 星
    11月累積里程 : 366.70 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Ivan, 跑得快 和其他 12 人說推
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    觀看另 3 則留言
    彭日生 恭喜完賽
    2017-11-05 16:01 ·
     1 個人推
    Aaron Lin 寶哥，恭喜完賽
    2017-11-05 17:11 ·
     1 個人推
    阿斌 恭喜寶哥漂亮完賽！
    2017-11-05 18:07 ·
    李LEE 好強!
    2017-11-05 18:28 ·
    Liu Za 恭喜完賽！
    2017-11-06 19:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    206'15"00:13'05"
    306'02"00:19'07"
    406'07"00:25'14"
    505'58"00:31'12"
    605'56"00:37'08"
    706'09"00:43'17"
    806'05"00:49'22"
    906'06"00:55'28"
    1006'26"01:01'54"
    1106'16"01:08'10"
    1208'20"01:16'30"
    1307'46"01:24'16"
    1405'48"01:30'04"
    1506'18"01:36'22"
    1605'58"01:42'20"
    1706'09"01:48'29"
    1807'51"01:56'20"
    1907'13"02:03'33"
    2006'33"02:10'06"
    2106'22"02:16'28"
    2206'39"02:23'07"
    2305'24"02:28'31"
    2407'50"02:36'21"
    2505'16"02:41'37"
    2605'48"02:47'25"
    2706'13"02:53'38"
    2805'21"02:58'59"
    2906'20"03:05'19"
    3008'24"03:13'43"
    3106'28"03:20'11"
    3207'33"03:27'44"
    3306'16"03:34'00"
    3408'05"03:42'05"
    3506'20"03:48'25"
    3608'16"03:56'41"
    3706'09"04:02'50"
    3807'12"04:10'02"
    3906'21"04:16'23"
    4006'36"04:22'59"
    4107'05"04:30'04"
    4206'12"04:36'16"
    42.606'15"04:39'56"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
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    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
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