10.2 km | 01:31:10 | 08:58/km日期: 2017-11-05 15:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'42" / 07'23" / 07'42" / 09'36" / 14'31" / 09'02" / 10'57" / 08'12" / 09'16" / 07'04" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+05'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'56" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'35" (+02'32") | 164 / 10164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'23" | 00:15'05" |
| 3 | 07'42" | 00:22'47" |
| 4 | 09'36" | 00:32'23" |
| 5 | 14'31" | 00:46'54" |
| 6 | 09'02" | 00:55'56" |
| 7 | 10'57" | 01:06'53" |
| 8 | 08'12" | 01:15'05" |
| 9 | 09'16" | 01:24'21" |
| 10 | 07'04" | 01:31'25" |
| 10.2 | 09'38" | 01:33'00" |
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