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    Andy Cheng 新北市
    ID 7200
    436 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Andy Cheng
    恭喜破PB
    全馬 | 04:26:24 | 06:18/km | 第22馬
    2017杭州马拉松
    官方成績
    日期2017-11-05
    成績04:26:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:18/km
    官方證書
    Andy Cheng

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'52")
    		00:35'52" (+05'40")01:06'55" (+05'21")
    10 km(01:06'55")
    		00:31'03" (+00'51")
    15 km(01:38'22")
    		00:31'27" (+01'15")01:02'33" (+00'59")
    20 km(02:09'28")
    		00:31'06" (+00'54")
    25 km(02:39'40")
    		00:30'12"01:01'34"
    30 km(03:11'02")
    		00:31'22" (+01'10")
    35 km(03:44'32")
    		00:33'30" (+03'18")01:08'08" (+06'34")
    40 km(04:19'10")
    		00:34'38" (+04'26")
    Finish(04:26:24)

    日期: 2017-11-05 07:30 - 卡路里: 2734 Cal - 平均步頻: 172
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'34" (+01'33")1000 / 1000
    2
    06'19"  (12'54")
    		06'19" (+01'18")1000 / 2000
    3
    06'37"  (19'32")
    		06'37" (+01'36")1000 / 3000
    4
    06'42"  (26'14")
    		06'42" (+01'41")1000 / 4000
    5
    06'26"  (32'40")
    		06'26" (+01'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'14"  (38'55")
    		06'14" (+01'13")1000 / 6000
    7
    06'29"  (45'25")
    		06'29" (+01'28")1000 / 7000
    8
    06'05"  (51'30")
    		06'05" (+01'04")1000 / 8000
    9
    05'59"  (57'29")
    		05'59" (+00'58")1000 / 9000
    10
    06'13"  (01:03'43")
    		06'13" (+01'12")1000 / 10000
    11
    06'30"  (01:10'13")
    		06'30" (+01'29")1000 / 11000
    12
    06'09"  (01:16'23")
    		06'09" (+01'08")1000 / 12000
    13
    06'30"  (01:22'53")
    		06'30" (+01'29")1000 / 13000
    14
    06'00"  (01:28'54")
    		06'00" (+00'59")1000 / 14000
    15
    06'16"  (01:35'10")
    		06'16" (+01'15")1000 / 15000
    16
    06'04"  (01:41'15")
    		06'04" (+01'03")1000 / 16000
    17
    06'40"  (01:47'55")
    		06'40" (+01'39")1000 / 17000
    18
    05'50"  (01:53'46")
    		05'50" (+00'49")1000 / 18000
    19
    06'18"  (02:00'04")
    		06'18" (+01'17")1000 / 19000
    20
    06'12"  (02:06'17")
    		06'12" (+01'11")1000 / 20000
    21
    06'05"  (02:12'22")
    		06'05" (+01'04")1000 / 21000
    22
    05'59"  (02:18'22")
    		05'59" (+00'58")1000 / 22000
    23
    06'18"  (02:24'40")
    		06'18" (+01'17")1000 / 23000
    24
    05'57"  (02:30'38")
    		05'57" (+00'56")1000 / 24000
    25
    05'51"  (02:36'29")
    		05'51" (+00'50")1000 / 25000
    26
    06'21"  (02:42'51")
    		06'21" (+01'20")1000 / 26000
    27
    05'57"  (02:48'48")
    		05'57" (+00'56")1000 / 27000
    28
    06'13"  (02:55'02")
    		06'13" (+01'12")1000 / 28000
    29
    05'45"  (03:00'47")
    		05'45" (+00'44")1000 / 29000
    30
    05'01"  (03:05'49")
    		05'01"1000 / 30000
    31
    06'40"  (03:12'30")
    		06'40" (+01'39")1000 / 31000
    32
    06'12"  (03:18'42")
    		06'12" (+01'11")1000 / 32000
    33
    06'09"  (03:24'52")
    		06'09" (+01'08")1000 / 33000
    34
    05'34"  (03:30'27")
    		05'34" (+00'33")1000 / 34000
    35
    05'58"  (03:36'26")
    		05'58" (+00'57")1000 / 35000
    36
    06'05"  (03:42'31")
    		06'05" (+01'04")1000 / 36000
    37
    06'57"  (03:49'28")
    		06'57" (+01'56")1000 / 37000
    38
    06'37"  (03:56'06")
    		06'37" (+01'36")1000 / 38000
    39
    07'13"  (04:03'20")
    		07'13" (+02'12")1000 / 39000
    40
    06'13"  (04:09'34")
    		06'13" (+01'12")1000 / 40000
    41
    07'13"  (04:16'47")
    		07'13" (+02'12")1000 / 41000
    42
    03'18"  (04:20'06")
    		06'44" (+01'43")491 / 41491
    新北市
    Andy Cheng
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    Andy Cheng
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    新北市
    Andy Cheng
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    虽然是第3次参加杭州马拉松了，
    但跑起来还是感觉很好！
    今天的天气很好，适合跑马！！
    今天的状态控制的不错，小破PB!!

    賽前宣言: 第3次参加了！
    賽後評分: 今天的天气很好，既没有太阳也没有下雨，温度10-18度！！ 熟悉的赛道，补给也很棒！！
    給 5 星
    11月累積里程 : 172.13 km Saucony mystic 累積 : 4303.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    阮思兆, 九紋龍 和其他 15 人說推
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    觀看另 2 則留言
    Tim Yu 杭州馬嗎??
    2017-11-05 19:56 ·
     1 個人推
    Andy Cheng 报告队长，是的！
    你有来跑这场吗？
    2017-11-06 17:26 ·
    Juis 恭喜Andy哥大破PB~~揚威內地~~ XD
    2017-11-07 10:20 ·
     1 個人推
    Andy Cheng 嘻嘻 哪有呀！
    2017-11-15 08:04 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'46"00:09'46"
    206'19"00:16'05"
    306'38"00:22'43"
    406'42"00:29'25"
    506'27"00:35'52"
    609'45"00:45'37"
    702'59"00:48'36"
    806'05"00:54'41"
    906'00"01:00'41"
    1006'14"01:06'55"
    1106'30"01:13'25"
    1206'10"01:19'35"
    1306'32"01:26'07"
    1405'59"01:32'06"
    1506'16"01:38'22"
    1606'04"01:44'26"
    1706'41"01:51'07"
    1805'51"01:56'58"
    1906'18"02:03'16"
    2006'12"02:09'28"
    2106'06"02:15'34"
    2205'59"02:21'33"
    2306'19"02:27'52"
    2405'57"02:33'49"
    2505'51"02:39'40"
    2606'22"02:46'02"
    2705'59"02:52'01"
    2806'12"02:58'13"
    2905'47"03:04'00"
    3007'02"03:11'02"
    3108'26"03:19'28"
    3205'09"03:24'37"
    3306'10"03:30'47"
    3410'13"03:41'00"
    3503'32"03:44'32"
    3606'48"03:51'20"
    3707'37"03:58'57"
    3806'47"04:05'44"
    3907'21"04:13'05"
    4006'05"04:19'10"
    41.505'34"04:27'29"

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