Xingchang 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Xingchang 台中
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2.7 km | 00:23:05 | 08:34/km

日期: 2017-11-07 21:36 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'27" / 07'42" / 10'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'26" (+00'45")

990 / 990

2

07'47"

(16'09")

07'41"

1010 / 2001

3

06'56"

(23'05")

10'04" (+02'23")

687 / 2688

11月累積里程 : 121.53 km

mizuno ride 18 累積 : 2778.6 km

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於菌頡, 蔡忠錦和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'42"	00:16'09"
2.7	10'02"	00:23'05"

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