8.0 km | 00:47:47 | 05:57/km日期: 2017-11-07 19:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 05'39" / 05'42" / 05'47" / 06'19" / 05'52" / 05'51" / 05'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'39" | 00:12'25" |
| 3 | 05'42" | 00:18'07" |
| 4 | 05'47" | 00:23'54" |
| 5 | 06'19" | 00:30'13" |
| 6 | 05'52" | 00:36'05" |
| 7 | 05'51" | 00:41'56" |
| 8 | 05'42" | 00:47'38" |
| 8.0 | 05'34" | 00:47'41" |
留言 
展開計圈分析
