| 01:34:54 | 08:48/km日期: 2017-11-07 23:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 698 Cal - 總步數: 10952 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'55" / 08'30" / 09'09" / 09'07" / 08'47" / 07'23" / 08'46" / 09'48" / 07'09" / 08'43" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'46") | 1004 / 1004 | 141 / 89 |
| 2 | | 08'28" (+01'22") | 1003 / 2007 | 123 / 95 |
| 3 | | 09'07" (+02'01") | 1002 / 3010 | 106 / 102 |
| 4 | | 09'03" (+01'57") | 1005 / 4016 | 109 / 100 |
| 5 | | 08'50" (+01'44") | 1000 / 5016 | 121 / 92 |
| 6 | | 07'23" (+00'17") | 1008 / 6025 | 144 / 93 |
| 7 | | 08'49" (+01'43") | 1000 / 7025 | 109 / 103 |
| 8 | | 09'50" (+02'44") | 1002 / 8027 | 96 / 104 |
| 9 | | 07'06" | 1001 / 9029 | 157 / 89 |
| 10 | | 08'42" (+01'36") | 1004 / 10033 | 115 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'30" | 00:16'25" |
| 3 | 09'09" | 00:25'34" |
| 4 | 09'07" | 00:34'41" |
| 5 | 08'47" | 00:43'28" |
| 6 | 07'23" | 00:50'51" |
| 7 | 08'46" | 00:59'37" |
| 8 | 09'48" | 01:09'25" |
| 9 | 07'09" | 01:16'34" |
| 10 | 08'43" | 01:25'17" |
| 10.8 | 12'20" | 01:34'54" |
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