6.4 km | 00:42:29 | 06:39/km日期: 2017-11-11 07:02 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'09" / 06'07" / 06'16" / 07'10" / 06'37" / 06'46" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'47") | 491 / 491 |
| 2 | | 06'31" (+00'38") | 503 / 994 |
| 3 | | 05'53" | 500 / 1495 |
| 4 | | 06'25" (+00'32") | 508 / 2003 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 492 / 2495 |
| 6 | | 06'23" (+00'30") | 509 / 3005 |
| 7 | | 07'13" (+01'20") | 502 / 3507 |
| 8 | | 07'02" (+01'09") | 501 / 4009 |
| 9 | | 06'15" (+00'22") | 492 / 4501 |
| 10 | | 06'57" (+01'04") | 507 / 5009 |
| 11 | | 06'41" (+00'48") | 502 / 5512 |
| 12 | | 06'54" (+01'01") | 492 / 6004 |
| 13 | | 06'18" (+00'25") | 380 / 6384 |
好像很久沒跑了
感覺又不見了
#假日休息不是該好好睡一下嗎
#下週高雄8k
11月累積里程 :
30.41 km 
FILA 1-J982Q-303 累積 :
131.1 kmAndroid - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'07" | 00:13'16" |
| 3 | 06'16" | 00:19'32" |
| 4 | 07'10" | 00:26'42" |
| 5 | 06'37" | 00:33'19" |
| 6 | 06'46" | 00:40'05" |
| 6.4 | 06'18" | 00:42'29" |
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