ZZJiang 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

ZZJiang 桃園
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半馬 | 02:14:17 | 06:21/km | 第13半馬

第二屆新竹湖口老街半程馬拉松

官方成績
日期	2017-11-12
成績	02:14:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'05")

00:31'05" (+03'58")

01:08'01" (+07'39")

10 km

(01:08'01")

00:36'56" (+09'49")

15 km

(01:41'16")

00:33'15" (+06'08")

01:00'22"

20 km

(02:08'23")

00:27'07"

Finish

(02:14:17)

日期: 2017-11-12 07:00 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

賽後評分: 補給讚
給 5 星

11月累積里程 : 216.18 km

mizuno RIDER 18 累積 : 526.5 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 游永成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'15"	00:12'19"
3	06'02"	00:18'21"
4	06'16"	00:24'37"
5	06'28"	00:31'05"
6	08'17"	00:39'22"
7	06'36"	00:45'58"
8	08'47"	00:54'45"
9	06'53"	01:01'38"
10	06'23"	01:08'01"
11	05'09"	01:13'10"
12	06'14"	01:19'24"
13	09'31"	01:28'55"
14	06'21"	01:35'16"
15	06'00"	01:41'16"
16	07'24"	01:48'40"
17	04'59"	01:53'39"
18	04'50"	01:58'29"
19	05'13"	02:03'42"
20	04'41"	02:08'23"
21	04'59"	02:13'22"
21.2	05'43"	02:14'17"

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