JE Wu 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

JE Wu 台中
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10.1 km | 02:22:48 | 14:08/km

2017 臺灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2017-11-12
成績	02:22:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	14:08/km

日期: 2017-11-12 07:13 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 9480 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'20"

(13'20")

13'13" (+04'50")

1008 / 1008

88 / 85

2

08'27"

(21'47")

08'23"

1006 / 2015

125 / 94

3

11'26"

(33'13")

11'24" (+03'01")

1001 / 3016

67 / 129

4

12'20"

(45'33")

12'18" (+03'55")

1002 / 4018

81 / 99

5

10'29"

(56'02")

10'28" (+02'05")

1000 / 5019

101 / 94

展開計圈分析

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JE Wu

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JE Wu

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雨中玩賽～

賽後評分: 好玩
給 5 星

11月累積里程 : 31.42 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

彭添吉, 珊綾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	08'27"	00:21'47"
3	11'26"	00:33'13"
4	12'20"	00:45'33"
5	10'29"	00:56'02"
6	14'36"	01:10'38"
7	20'28"	01:31'06"
8	14'26"	01:45'32"
9	17'44"	02:03'16"
10	15'19"	02:18'35"
10.3	13'08"	02:22'48"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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