| 昨天寄宿在朋友的朋友家，雨下好大滴答的睡不著。越是緊張越是睡不著。
前一天就來田中體驗選手之夜，吃了2碗超香的流水滷肉飯跟筍子湯，已經被收買決定明年還要來。
早上起床雨一直下，心又涼了一半，出發後送走魔鬼配速員的全馬出發後我跟跑團的隊友一直在淋雨等出發。
沒熱身太久就準備起跑，真想告訴隔壁的阿桑不要再用雨傘搓我頭，怕淋雨妳就別來跑了吧！出發後真是人山人海，照自己的感覺跑，一開始還超過2:00列車。
可能是前面開太快，後面有點沒力…
後來為了閃水坑跑到圍籬上用走的就被列車刷過去，此時放棄聲已達100次…
一直不想跑，想開吃，想開走…
好多惡魔在心裡拉距，後程開始出現一些坡，我又跑的更繃潰了。真不知道後面賽事怎麼辦……
最後3k跟10k健跑組匯流時，已經不是人山人海，根本是千軍萬馬，只不過這些軍馬都是步兵，非常的擋路，我只好逆向跑一路超車回去。
最後還跟一個跑姿駝背的人在PK, 互相超來超去氣死我了。後來她在起跑點停了，我繼續往操場的終點去，如果她以為起跑點是終點, 發現還沒到後應該會氣死吧。=皿=
這次在終點我有笑，跑完了結束這苦難很開心。雖然等印證書有點波折，但看到分六安心多了，雖然這次成績不理想，但已經盡力。身上的鹽被雨水洗的很乾淨，都沒黏黏的……
這場遇到鐵男，國隆，休閒藝術家(男全馬總2, 跑在蔣介文後面欸!!!) 銘聰大哥，還有我同事，UA跑團的隊友，很多跑友，讓賽道上更歡樂~
但跑完後我改變主意，明年不想報了，人太多啦～ 賽前宣言: 為了跑步營的驗收賽事, 改半馬, 輕鬆跑玩賽! 賽後評分: 下雨會場太泥濘，選手沒地方休息只能淋雨。證書排隊太長……賽道的民眾熱情比會場安排更精采。 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% | | 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.48 km  Adidas Adizero 跑車藍Boston 6 W 累積 : 982.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'22" | 00:05'22" | | 2 | 05'10" | 00:10'32" | | 3 | 05'26" | 00:15'58" | | 4 | 05'24" | 00:21'22" | | 5 | 05'29" | 00:26'51" | | 6 | 05'35" | 00:32'26" | | 7 | 05'43" | 00:38'09" | | 8 | 05'47" | 00:43'56" | | 9 | 05'37" | 00:49'33" | | 10 | 05'37" | 00:55'10" | | 11 | 05'54" | 01:01'04" | | 12 | 06'01" | 01:07'05" | | 13 | 06'07" | 01:13'12" | | 14 | 06'03" | 01:19'15" | | 15 | 05'47" | 01:25'02" | | 16 | 05'55" | 01:30'57" | | 17 | 06'00" | 01:36'57" | | 18 | 06'25" | 01:43'22" | | 19 | 05'33" | 01:48'55" | | 20 | 05'37" | 01:54'32" | | 21 | 05'47" | 02:00'19" | | 21.3 | 05'21" | 02:01'54" |
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半馬 | 02:01:53 | 05:46/km | 第19半馬
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