| 開心破PB的馬
賽前看了一下路線，媽啊！10公里多的路線跑4次，看來會很虐心，而幸好當天天氣涼爽，且沒之前預報的雨勢。
這場本設定輕鬆跑，但一起跑後錸德衆神們一下就不見人，後來在第一個補給站才遇到上廁所的小娟和仁傑，第一次折返前陸續遇到衆神們，個個奮力前進，彼此打氣加油，第一次跑折返跑的賽道，而錸德團報三十多位，每位都會加油4次，哈！想鬆解都好難啊！
不知跑到幾K時一位跑友問我是要跑4小時嗎？那時均速5：40，我說不可能後面應該會再掉速，但心中盤算最差也會有4：08，暗自高興應該會破P B，最後一次折返後，也有累到且體力不佳時更覺得有逆風，看到倒數2K的牌子發現矩離應該會多些，不過破PB沒問題，準備開心進終點。
#錸德竹22晨跑團大豐收
#天氣大幫忙
#團報不敢鬆解
#磨刀霍霍的錸德衆神
#小賽事來好多神
大會時間 04:05:13
晶片時間 04:04:58
總名次 166/684
女總 9/73
分組 1/15(45-49)
里程 42.6K
21K+21K+0.6K=42.6K
1:59:17 + 2:02:17 + 3:24 = 04:04:58
均速5:45/km 賽後評分: 補給中規中矩，獎項給的多~ 給 4 星  11月累積里程 : 301.13 km  Saucony KINVARA 5 第二雙 累積 : 1313.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'46" | 00:05'46" | | 2 | 05'41" | 00:11'27" | | 3 | 05'48" | 00:17'15" | | 4 | 05'42" | 00:22'57" | | 5 | 05'42" | 00:28'39" | | 6 | 05'33" | 00:34'12" | | 7 | 05'34" | 00:39'46" | | 8 | 05'34" | 00:45'20" | | 9 | 05'40" | 00:51'00" | | 10 | 05'39" | 00:56'39" | | 11 | 05'37" | 01:02'16" | | 12 | 05'38" | 01:07'54" | | 13 | 05'38" | 01:13'32" | | 14 | 05'41" | 01:19'13" | | 15 | 05'38" | 01:24'51" | | 16 | 05'35" | 01:30'26" | | 17 | 06'00" | 01:36'26" | | 18 | 05'40" | 01:42'06" | | 19 | 05'39" | 01:47'45" | | 20 | 05'46" | 01:53'31" | | 21 | 05'46" | 01:59'17" | | 22 | 05'39" | 02:04'56" | | 23 | 05'58" | 02:10'54" | | 24 | 05'40" | 02:16'34" | | 25 | 05'48" | 02:22'22" | | 26 | 05'43" | 02:28'05" | | 27 | 05'47" | 02:33'52" | | 28 | 06'06" | 02:39'58" | | 29 | 05'43" | 02:45'41" | | 30 | 05'53" | 02:51'34" | | 31 | 05'38" | 02:57'12" | | 32 | 05'42" | 03:02'54" | | 33 | 05'47" | 03:08'41" | | 34 | 05'41" | 03:14'22" | | 35 | 06'02" | 03:20'24" | | 36 | 05'38" | 03:26'02" | | 37 | 05'40" | 03:31'42" | | 38 | 06'22" | 03:38'04" | | 39 | 05'55" | 03:43'59" | | 40 | 05'45" | 03:49'44" | | 41 | 06'00" | 03:55'44" | | 42 | 05'50" | 04:01'34" | | 42.6 | 06'06" | 04:05'05" |
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全馬 | 04:04:58 | 05:48/km | 第29馬
新竹
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