6.9 km | 00:46:51 | 06:47/km日期: 2017-11-13 04:16 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'11" / 11'07" / 07'53" / 05'37" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" (+05'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'44") | 896 / 6896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'11" | 00:16'01" |
| 4 | 11'07" | 00:27'08" |
| 5 | 07'53" | 00:35'01" |
| 6 | 05'37" | 00:40'38" |
| 6.9 | 06'55" | 00:46'51" |
留言 
展開計圈分析
