張阿銘 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:42:01 | 06:59/km

日期: 2017-11-14 05:13 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'03" / 06'46" / 06'54" / 06'36" / 06'38" / 06'47" / 28'20" /

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11月累積里程 : 105.68 km

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許汯濬(B.R熊慢家族), 侯忠義和其他 5 人說推

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2017-11-14 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	06'46"	00:14'49"
3	06'54"	00:21'43"
4	06'36"	00:28'19"
5	06'38"	00:34'57"
6	06'47"	00:41'44"
6.0	28'20"	00:42'01"

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