5.6 km | 00:36:49 | 06:31/km日期: 2017-11-15 19:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 6146 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 06'28" / 06'10" / 06'19" / 06'07" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'19") | 1008 / 1008 | 159 / 84 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1008 / 2017 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1002 / 3019 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1002 / 4022 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5022 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'50" (+00'43") | 648 / 5670 | 162 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'28" | 00:13'44" |
| 3 | 06'10" | 00:19'54" |
| 4 | 06'19" | 00:26'13" |
| 5 | 06'07" | 00:32'20" |
| 5.6 | 06'54" | 00:36'49" |
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