8.0 km | 00:37:24 | 04:39/km日期: 2017-11-15 19:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'19" / 05'03" / 04'41" / 04'23" / 04'07" / 05'00" / 04'08" / 04'32" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'42") | 31 / 8031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.88 km 
asics TJG918 翔走4 累積 :
1253.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 04'41" | 00:15'03" |
| 4 | 04'23" | 00:19'26" |
| 5 | 04'07" | 00:23'33" |
| 6 | 05'00" | 00:28'33" |
| 7 | 04'08" | 00:32'41" |
| 8 | 04'32" | 00:37'13" |
| 8.0 | 05'46" | 00:37'24" |
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