11.1 km | 01:14:48 | 06:45/km日期: 2017-11-16 06:13 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 12439 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'07" / 06'28" / 06'28" / 06'54" / 06'30" / 06'18" / 06'24" / 09'13" / 07'00" / 06'23" / 05'22" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'38") | 1010 / 1010 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'28" (+01'04") | 1008 / 2019 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'23" (+00'59") | 1002 / 3021 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'51" (+01'27") | 1005 / 4026 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'31" (+01'07") | 1008 / 5034 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'49") | 1007 / 6041 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'20" (+00'56") | 1001 / 7043 | 171 / 92 |
| 8 | | 09'15" (+03'51") | 1009 / 8053 | 134 / 80 |
| 9 | | 06'58" (+01'34") | 1002 / 9056 | 167 / 85 |
| 10 | | 06'17" (+00'53") | 1005 / 10061 | 168 / 94 |
| 11 | | 05'24" | 1001 / 11063 | 169 / 109 |
| 12 | | 07'02" (+01'38") | 73 / 11136 | 162 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
457.52 km 
BROOKS 1000191D724 累積 :
2925.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'28" | 00:13'35" |
| 3 | 06'28" | 00:20'03" |
| 4 | 06'54" | 00:26'57" |
| 5 | 06'30" | 00:33'27" |
| 6 | 06'18" | 00:39'45" |
| 7 | 06'24" | 00:46'09" |
| 8 | 09'13" | 00:55'22" |
| 9 | 07'00" | 01:02'22" |
| 10 | 06'23" | 01:08'45" |
| 11 | 05'22" | 01:14'07" |
| 11.1 | 09'19" | 01:14'48" |
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