小姜 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

小姜澎湖
ID 292276

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3.7 km | 00:28:28 | 07:45/km

日期: 2017-11-16 16:53 - 地點: 虎井 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'41" / 07'30" / 08'21" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'38" (+00'12")

1005 / 1005

2

07'30"

(15'11")

07'26"

1007 / 2013

3

08'28"

(23'39")

08'23" (+00'57")

1009 / 3022

4

04'49"

(28'28")

07'18"

658 / 3681

11月累積里程 : 121.28 km

自有品牌黑紋累積 : 1121.2 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

陳麗琴, 小米和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'30"	00:15'11"
3	08'21"	00:23'32"
3.7	07'21"	00:28'28"

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