7.7 km | 00:51:11 | 06:39/km日期: 2017-11-17 16:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'20" / 06'32" / 06'37" / 06'35" / 06'48" / 07'09" / 06'35" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'21") | 694 / 7694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'32" | 00:11'52" |
| 3 | 06'37" | 00:18'29" |
| 4 | 06'35" | 00:25'04" |
| 5 | 06'48" | 00:31'52" |
| 6 | 07'09" | 00:39'01" |
| 7 | 06'35" | 00:45'36" |
| 7.7 | 06'38" | 00:50'13" |
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