4.1 km | 00:24:34 | 05:56/km日期: 2017-11-17 17:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4416 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'58" / 06'04" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1005 / 1005 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1003 / 2009 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1004 / 3014 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1002 / 4016 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'57" (+01'09") | 129 / 4145 | 157 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'58" | 00:17'39" |
| 4 | 06'04" | 00:23'43" |
| 4.1 | 06'34" | 00:24'34" |
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