Sawa Hsiao 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sawa Hsiao 桃園
ID 157236

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10.0 km | 00:55:19 | 05:30/km

日期: 2017-11-17 04:35 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'21" / 05'26" / 05'25" / 05'32" / 05'26" / 05'18" / 05'26" / 05'32" / 05'17" / 05'28" / 04'26" /

11月累積里程 : 69.67 km

New Balance MRUSHGO3 累積 : 1071.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'26"	00:11'47"
3	05'25"	00:17'12"
4	05'32"	00:22'44"
5	05'26"	00:28'10"
6	05'18"	00:33'28"
7	05'26"	00:38'54"
8	05'32"	00:44'26"
9	05'17"	00:49'43"
10	05'28"	00:55'11"
10.0	04'25"	00:55'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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