Christine Liu 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
ID 61111

107 位追隨者

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14.0 km | 01:34:44 | 06:46/km

2017 SUPERACE 追逐星光馬拉松

官方成績
日期	2017-11-18
成績	01:34:44
總名次	674 / 2840
分組名次	178 / 1254
平均速度	06:46/km

日期: 2017-11-18 16:15 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 🌧 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

賽前宣言: 12轉14K

賽後評分: 中規中矩
給 4 星

11月累積里程 : 85.76 km

NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 累積 : 668.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

windvole, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'37"	00:14'09"
3	06'17"	00:20'26"
4	06'53"	00:27'19"
5	06'12"	00:33'31"
6	06'18"	00:39'49"
7	06'50"	00:46'39"
8	07'18"	00:53'57"
9	06'52"	01:00'49"
10	06'32"	01:07'21"
11	07'04"	01:14'25"
12	07'12"	01:21'37"
13	07'01"	01:28'38"
13.9	06'43"	01:34'53"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km