10.1 km | 00:57:22 | 05:41/km日期: 2017-11-19 10:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'47" / 05'39" / 06'45" / 05'40" / 07'02" / 05'49" / 05'43" / 06'42" / 06'37" / 05'27" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 05'39" | 00:14'26" |
| 3 | 06'45" | 00:21'11" |
| 4 | 05'40" | 00:26'51" |
| 5 | 07'02" | 00:33'53" |
| 6 | 05'49" | 00:39'42" |
| 7 | 05'43" | 00:45'25" |
| 8 | 06'42" | 00:52'07" |
| 9 | 06'37" | 00:58'44" |
| 10 | 05'27" | 01:04'11" |
| 10.1 | 04'36" | 01:04'30" |
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