Michael Huang 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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半馬 | 01:47:15 | 05:05/km | 第19半馬

2017 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2017-11-19
成績	01:47:15
總名次	186 / 2186
分組名次	75 / 586
平均速度	05:05/km

官方證書

Michael Huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'55")

00:25'55" (+00'43")

00:51'07" (+00'29")

10 km

(00:51'07")

00:25'12"

15 km

(01:16'30")

00:25'23" (+00'11")

00:50'38"

20 km

(01:41'45")

00:25'15" (+00'03")

Finish

(01:47:15)

日期: 2017-11-19 06:00 - 地點: 鹿港 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1291 Cal - 平均步頻: 182

彰化

Michael Huang

·

賽前宣言: 賽前最後一次訓練

賽後評分: 不錯的賽事
給 4 星

11月累積里程 : 284.56 km

Adidas Adidas adizero Takumi Sen Boost 3 累積 : 581.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

智源, 吳小惠和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'00"	00:10'42"
3	04'59"	00:15'41"
4	05'13"	00:20'54"
5	05'01"	00:25'55"
6	04'57"	00:30'52"
7	04'56"	00:35'48"
8	04'58"	00:40'46"
9	05'11"	00:45'57"
10	05'10"	00:51'07"
11	05'07"	00:56'14"
12	05'02"	01:01'16"
13	05'11"	01:06'27"
14	05'00"	01:11'27"
15	05'03"	01:16'30"
16	05'12"	01:21'42"
17	04'55"	01:26'37"
18	05'09"	01:31'46"
19	05'15"	01:37'01"
20	04'44"	01:41'45"
21	04'58"	01:46'43"
21.2	03'24"	01:47'24"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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