6.1 km | 00:30:00 | 04:56/km日期: 2017-11-21 19:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'00" / 05'06" / 04'49" / 04'48" / 05'02" / 04'56" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'18") | 984 / 1984 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 2984 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 3984 |
| 5 | | 04'46" | 79 / 4064 |
| 6 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 5064 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 6064 |
| 8 | | 04'13" | 6 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'06" | 00:10'06" |
| 3 | 04'49" | 00:14'55" |
| 4 | 04'48" | 00:19'43" |
| 5 | 05'02" | 00:24'45" |
| 6 | 04'56" | 00:29'41" |
| 6.1 | 04'29" | 00:30'00" |
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