6.4 km | 00:44:32 | 06:57/km日期: 2017-11-21 19:27 - 平均心率: 169 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 8036 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'28" / 07'02" / 06'57" / 06'55" / 06'46" / 06'35" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'43") | 1005 / 1005 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'00" (+00'18") | 1002 / 2008 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1002 / 3011 | 180 / 79 |
| 4 | | 06'55" (+00'13") | 1005 / 4017 | 183 / 78 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5017 | 182 / 81 |
| 6 | | 06'52" (+00'10") | 1004 / 6021 | 180 / 80 |
| 7 | | 06'18" | 396 / 6418 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'02" | 00:14'30" |
| 3 | 06'57" | 00:21'27" |
| 4 | 06'55" | 00:28'22" |
| 5 | 06'46" | 00:35'08" |
| 6 | 06'35" | 00:41'43" |
| 6.4 | 07'06" | 00:44'32" |
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