金正爽 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

金正爽台南
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7.1 km | 00:43:06 | 06:06/km

日期: 2017-11-21 21:33 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'34" / 05'55" / 06'16" / 05'44" / 05'43" / 06'03" / 06'27" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 119.13 km

母子鱷魚４代Y拖３９累積 : 55.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

葉達霖, 蔡川和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'55"	00:12'29"
3	06'16"	00:18'45"
4	05'44"	00:24'29"
5	05'43"	00:30'12"
6	06'03"	00:36'15"
7	06'27"	00:42'42"
7.1	07'09"	00:43'06"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"