7.9 km | 00:47:15 | 05:56/km日期: 2017-11-23 17:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'47" / 06'08" / 05'49" / 06'25" / 05'56" / 05'58" / 05'46" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'50" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'46" | 1511 / 7949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'08" | 00:11'55" |
| 3 | 05'49" | 00:17'44" |
| 4 | 06'25" | 00:24'09" |
| 5 | 05'56" | 00:30'05" |
| 6 | 05'58" | 00:36'03" |
| 7 | 05'46" | 00:41'49" |
| 7.9 | 05'43" | 00:47'15" |
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