林文晴-RUN希望 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
ID 274163

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林文晴-RUN希望

3.1 km | 00:31:46 | 10:23/km

日期: 2017-11-23 17:59 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'16" / 10'22" / 10'39" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'11"

993 / 993

2

10'31"

(20'38")

10'26" (+00'15")

1007 / 2001

3

10'31"

(31'09")

10'31" (+00'20")

998 / 2999

4

00'37"

(31'46")

10'27" (+00'16")

58 / 3058

散步團練

11月累積里程 : 254.37 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 何惠姬和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'22"	00:20'38"
3	10'39"	00:31'17"
3.1	08'13"	00:31'46"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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