吳武宗 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳武宗高雄
ID 152395

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24.0 km | 02:37:34 | 06:33/km | 第5半馬

2017 阿公店盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-11-26
成績	02:37:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'10")

00:35'10" (+03'03")

01:07'17" (+01'39")

10 km

(01:07'17")

00:32'07"

15 km

(01:40'24")

00:33'07" (+01'00")

01:05'38"

20 km

(02:12'55")

00:32'31" (+00'24")

Finish

(02:37:34)

日期: 2017-11-26 06:30 - 卡路里: 1221 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

高雄

吳武宗

視障跑者：王家興

·

高雄

吳武宗

·

高雄

吳武宗

·

今天空氣品質還不錯

賽後評分: 好大的停車場
給 4 星

11月累積里程 : 201.25 km

布希鞋累積 : 142.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

힌신니, 志強.Tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	06'00"	00:17'06"
3	06'11"	00:23'17"
4	05'59"	00:29'16"
5	05'54"	00:35'10"
6	06'13"	00:41'23"
7	06'51"	00:48'14"
8	06'26"	00:54'40"
9	06'06"	01:00'46"
10	06'31"	01:07'17"
11	06'43"	01:14'00"
12	06'17"	01:20'17"
13	06'12"	01:26'29"
14	07'55"	01:34'24"
15	06'00"	01:40'24"
16	06'12"	01:46'36"
17	07'03"	01:53'39"
18	06'07"	01:59'46"
19	06'01"	02:05'47"
20	07'08"	02:12'55"
21	06'10"	02:19'05"
22	06'10"	02:25'15"
23	06'37"	02:31'52"
24	06'09"	02:38'01"
24.1	03'59"	02:38'26"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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