7.7 km | 00:46:25 | 06:01/km日期: 2017-11-25 06:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 8319 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'27" / 06'08" / 05'59" / 05'53" / 05'55" / 05'57" / 05'41" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'19") | 3005 / 3005 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'55" | 3005 / 6010 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'45" | 1706 / 7717 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.01 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
850.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 05'59" | 00:18'34" |
| 4 | 05'53" | 00:24'27" |
| 5 | 05'55" | 00:30'22" |
| 6 | 05'57" | 00:36'19" |
| 7 | 05'41" | 00:42'00" |
| 7.7 | 06'15" | 00:46'25" |
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