| 本來以為會對完成雪霸這種很硬的賽事很感動,但大概在賽前一週我完成了自主訓練41公里的路程,而在雪霸完賽時GPS手錶顯示41.5公里(上傳後又變成42.1公里),因此心底有些失落,總覺得我好像沒有真正完成一場42.195的馬拉松,少了七百公尺,就像失了溫的咖啡,有味道,卻少了那份醇香。
對於初馬,賽前相當期待且緊張;看到高度圖也驚覺和自主訓練總爬升一千公尺有大大的不同。自主訓練只是利用137與139縣道之間的山坡路線重複四次上下坡外加一些平地與緩坡,但雪霸是直上直下後折返直上到最高點再一路下滑,上坡的公里數與陡度和自主訓練時仍有段很大的差距,因此心底對於完成時間,在自主訓練的五小時初再多加半小時至一小時,但仍期待在五小時半之前完成。
賽前更擔心溫度的問題,在LINE群組上詢問大家對於如何穿著保暖,也聽到大家的意見與方法,結果在開車出發後卻把這件事情給忘了,最後只帶了兩條頭巾,和預備好的緊身衣與壓縮褲。
我把頭巾套在兩隻手上,除了可以擤鼻涕之外還可拉伸長一點包覆手掌,在剛開始的十公里起了很大的保暖作用。本來我預計每小時跑八公里,在前兩小時配速確實有做到,但在過了折返點的時候,我發現剛才讓我跑得很快樂的下坡轉變成折磨人的魔鬼坡了。
在跑到25公里之後,大腿後側肌肉其實已經出現痠痛的感覺,在坡道上,每跨出一步都是折磨與煎熬,左腳踝和足底筋膜痛點也出現了隱隱的痛,幸好在這幾公里剛好遇到Juis,一路聊天,逢坡走路,緩坡或平坦再繼續跑。
有人陪伴聊天總是好的,會轉移自己注意力,而不是一個人跑時只想著腳好痛,幹嘛要來這裡虐待自己,或許我可以放棄等等的念頭,當時我還在想這是不是就是所謂的撞牆期?但想一想,眼前這道一路向上的坡才是一道高牆,我得或走或跑地往上,而且以我的個性,壞念頭總是一瞬之間就被我揮之而去,取代而來的想法會是都到這裡了放棄就甚麼都沒有了,或者看那個連走路都可以刷我卡的女孩子,難道我就真的輸人家了嗎?我只是在這段路不太願意動腳而已,所以再拔起雙腳繼續往前吧!
和Juis來到約30、31公里的地方,他和我說了一聲就自行跑了,其實我自己想跑也跑不太動,所以也沒有和他一起繼續跑下去,只能用走幾步路再跑幾步路的方式,並且一路勉勵自己,只要撐到最高點後,接下來的路程就是天堂了。
終於來到最高點,大概十幾公尺前就可以聽到志工對超馬和標馬路線的指引,也聽到他們對回終點的人說一路坐電梯下樓了,於是在開始小跑步起來,來到他們面前還問了現在是Going down了嗎?志工們微笑的回答了是,並對我喊了聲加油,我很高興地往著終點的方向前進,下坡就跑稍快一點,遇到平坦的路,我覺得還是跑得跟上坡一樣的痛苦。
才跑下坡不久,就被團長刷卡而過,簡單問候閒聊幾句,團長又繼續往前跑去,又跑了一下子,被一個外國人超過,看背影我直覺地認為應該是Paula,而且我看她的腳步穩健,速度很快地往下跑,甚至超越過團長。
雖然被他們超過,但感覺到這時候的坡度,可以讓我加速衝更快了,但似乎對於這麼抖的下坡有點顧忌,有些害怕對於膝蓋有傷害,所以下衝的同時也在做剎車,速度大概都在六分速左右。但就在一個愛跑部的馬尾姑娘刷我卡之後,我的速度開始有了改變,但那馬尾姑娘不是省油的燈,我追過好多男生但就是無法追到她,而且距離還拉開應該有在五六百公尺之遠。
就這樣一路追回到桃山國小附近,但在上橋前的那一段小坡,我看到就腿軟了,放慢速度跑還覺得小腿快要抽筋,於是那段改成用走的,上了橋之後又開始跑了起來,繞過橋之後跑進國小前也有段小坡,那段路我又只能用走的,甚至郭燒麵大超過了我,我叫了他打了聲招呼,他回頭打招呼後又繼續往前跑。我看了一下手錶時間離五小時半還有三分鐘左右,也因為受到他的影響,我也跑了起來,從進國小的那段下坡之後,用狂奔的姿態跑進場,終於到了終點。
最後看了距離,發現路程短少,頓時有種失落感,重重地打擊著心臟;隨後一想,我往後還有機會可以跑42.195公里,而且機會多得是,這小小的缺憾卻也頓時抹滅了。
雖然有著小缺憾,但這次比賽,最高興許多未曾謀面的團友們見面,Jeter和Jeter嫂認出了還在開車找清泉山莊的我並指引我方向,kelly本人好漂亮,W帥長得很高大,也親眼見識到Paula的速度,也跟她小小地抱怨一下被她刷卡,Elvis大很親切,和東鴻還有童文昌大哥熱情地擁抱,和安東寒暄了一番,小飛除了帥以外,更要感謝他熱心接洽住宿事宜,很多人我無法一一點名,但我真的很高興與你們相遇相聚。
當天下午和大家說過再見之後,第二天休假,所以仍在新竹逗留,晚上躺在飯店床上,看著成績證明,撫摸著完賽獎牌,心跳忽然加快,有種激動,讓我想狂喊:他媽的!我完成初馬了啦!我的初馬是山地馬,是很硬的雪霸越野馬拉松,即使差了幾百公尺,但我相信這會比跑一般平地馬更有紀念價值!
在那一刻,忽然發現,眼眶泛淚了。
ps:刷我卡的還是跑超馬的!這下我真的要哭了!被兩個跑超馬的女生刷卡海放XD 賽前宣言: 日期改到22日星期日,哈!根本是為我著想嘛!LDS超馬團,我來了。參加機會是百分之99了! 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% | 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.38 km ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1766.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'24" | 00:06'24" | 2 | 07'20" | 00:13'44" | 3 | 07'17" | 00:21'01" | 4 | 07'59" | 00:29'00" | 5 | 10'00" | 00:39'00" | 6 | 08'59" | 00:47'59" | 7 | 07'51" | 00:55'50" | 8 | 07'10" | 01:03'00" | 9 | 06'56" | 01:09'56" | 10 | 06'47" | 01:16'43" | 11 | 06'32" | 01:23'15" | 12 | 05'36" | 01:28'51" | 13 | 05'28" | 01:34'19" | 14 | 05'40" | 01:39'59" | 15 | 06'21" | 01:46'20" | 16 | 08'34" | 01:54'54" | 17 | 06'51" | 02:01'45" | 18 | 06'20" | 02:08'05" | 19 | 06'18" | 02:14'23" | 20 | 07'29" | 02:21'52" | 21 | 06'34" | 02:28'26" | 22 | 10'26" | 02:38'52" | 23 | 09'49" | 02:48'41" | 24 | 09'03" | 02:57'44" | 25 | 10'36" | 03:08'20" | 26 | 08'27" | 03:16'47" | 27 | 07'27" | 03:24'14" | 28 | 08'41" | 03:32'55" | 29 | 12'28" | 03:45'23" | 30 | 10'56" | 03:56'19" | 31 | 13'17" | 04:09'36" | 32 | 11'35" | 04:21'11" | 33 | 08'46" | 04:29'57" | 34 | 07'45" | 04:37'42" | 35 | 09'14" | 04:46'56" | 36 | 06'02" | 04:52'58" | 37 | 06'37" | 04:59'35" | 38 | 06'47" | 05:06'22" | 39 | 05'53" | 05:12'15" | 40 | 05'04" | 05:17'19" | 41 | 05'21" | 05:22'40" | 42 | 06'08" | 05:28'48" | 42.1 | 03'01" | 05:29'04" |
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