陳威菖 2013/10/18 訓練日誌

陳威菖高雄
ID 21889

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陳威菖

10.3 km | 00:54:37 | 05:17/km

日期: 2013-10-18 21:49 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 04'21" / 05'00" / 05'00" / 05'20" / 05'09" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 06'44" /

10月累積里程 : 104.17 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	05'00"	00:09'21"
3	05'00"	00:14'21"
4	05'20"	00:19'41"
5	05'09"	00:24'50"
6	05'31"	00:30'21"
7	05'30"	00:35'51"
8	05'30"	00:41'21"
9	05'30"	00:46'51"
10	05'30"	00:52'21"
10.3	06'44"	00:54'37"

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